Conheça o Método OXY em 7 dias e aprenda a avaliar, fortalecer e evoluir corredores com critério, ciência e transferência real para a corrida.
Fundamentos do planejamento aplicado à corrida
Critérios para prescrição de força com transferência para o gesto
Modelos de ajuste e progressão de intervenções
Apenas R$49 e acesso vitalício + certificado

E a maioria dos profissionais tenta melhorá-la com: Exercícios genéricos, Protocolos prontos, “Treino de perna”, Força sem transferência real.

Pouca transferência para a corrida, Baixa eficiência mecânica, Alto risco de lesão, Profissional inseguro, Aluno frustrado.
✔ Avaliação funcional
✔ Leitura biomecânica da corrida
✔ Fortalecimento com transferência real
✔ Organização de estímulos
✔ Tomada de decisão clínica e de performance
Tudo isso baseado em ciência, prática real e aplicação no dia a dia com corredores iniciantes e avançados.
Por que a musculação tradicional falha para corredores
O erro mais comum na prescrição de força
O que realmente gera transferência para a corrida
O que avaliar em um corredor (e o que não perder tempo)
Como conectar avaliação com treino
Leitura funcional aplicada à corrida
O que observar na corrida real
Erros mais comuns de passada, tronco e contato
Como isso muda completamente o treino
Organização de estímulos de força
Como encaixar força, corrida e recuperação
Erros de volume e intensidade
Estrutura simples, replicável e eficiente
Aplicações práticas do método
Erros comuns de profissionais
Como corrigir decisões erradas de treino
✔ Profissionais de Educação Física
✔ Fisioterapeutas
✔ Preparadores físicos
✔ Personal trainers
✔ Profissionais que atendem corredores
✔ Quem quer sair do genérico e ir para o específico
Estudantes também podem participar e pegar seu certificado com horas complementares, válido para uso na faculdade.
✖ Quem busca “exercícios prontos” sem entender o porquê
✖ Quem não atende (ou não pretende atender) corredores
✖ Quem acredita que musculação tradicional resolve tudo
✅ Clareza técnica
✅ Segurança na tomada de decisão
✅ Base científica + prática
✅ Diferencial profissional
✅ Um novo olhar sobre corrida e força
💥 Acesso ao OXY 7D:
Uma jornada prática e objetiva para compreender a lógica do Método OXY aplicado à corrida, do diagnóstico à intervenção.
Aqui estão as respostas para as perguntas mais comuns de quem pensa em atuar com corrida ou melhorar sua atuação profissional.
Sim.
O OXY 7D foi desenvolvido para todos os profissionais do movimento:
Fisioterapeutas
Profissionais de Educação Física
Preparadores físicos
Estudantes dessas áreas
O método aborda avaliação, leitura biomecânica e intervenção, respeitando os limites de atuação de cada profissão.
Com certeza.
O OXY 7D é, inclusive, uma forma de evitar erros comuns no início da carreira.
Você vai aprender como pensar, avaliar e decidir — algo que a maioria só descobre depois de anos de tentativa e erro.
Não.
Ele ensina algo muito mais valioso:
👉 critério para escolher exercícios.
Você vai entender:
Por que usar determinado exercício
Quando usar
Para quem usar
E quando NÃO usar
Isso te dá autonomia profissional, não dependência de protocolos.
Não.
O OXY 7D não é uma certificação.
Ele é uma imersão introdutória, criada para apresentar a lógica do Método OXY e preparar o profissional para aprofundamentos futuros.
Não.
O foco do OXY 7D é:
Raciocínio
Avaliação
Organização do treino e da intervenção
A aplicação pode ser adaptada à realidade de studios, academias, clínicas ou atendimentos online.
O conteúdo foi pensado para profissionais ocupados.
📌 Em média:
20 a 30 minutos por dia
Sem aulas longas, sem enrolação e sem excesso de conteúdo que não será usado na prática.
O acesso é online e contínuo.
Você pode:
Assistir no seu ritmo
Revisar quando quiser
Voltar aos conteúdos sempre que necessário
O foco principal é a corrida de rua, mas os princípios de:
Especificidade
Transferência
Leitura do gesto
podem ser aplicados a outras modalidades cíclicas com adaptações.
Nos dois.
O Método OXY integra:
Evidência científica
Biomecânica
Prática clínica e de campo
Sempre com foco em aplicação real, não em teoria desconectada da realidade.
Após os 7 dias, você:
Terá clareza sobre a lógica do método
Saberá se ele faz sentido para sua prática
Poderá, se quiser, avançar para o Método OXY completo
Não existe obrigação, recorrência ou compromisso futuro.
Porque o OXY 7D não foi criado para ser o produto final.
Ele existe para:
Gerar clareza
Criar base
Alinhar expectativas
Abrir caminho para quem deseja evoluir
O foco aqui é qualidade do profissional, não volume descomprometido.
Não há mentoria individual nesse formato.
O OXY 7D é uma imersão objetiva e estruturada.
O suporte e acompanhamento fazem parte dos níveis mais avançados do Método OXY.
Sim.
Você tem garantia conforme a plataforma de pagamento utilizada.
Caso o conteúdo não faça sentido para você, basta solicitar o cancelamento dentro do prazo legal.
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